Planejar uma viagem a Cusco é uma experiência emocionante, mas com tantas opções de atividades e lugares imperdíveis como Machu Picchu, o Vale Sagrado, a Lagoa Humantay ou a Montanha das Sete Cores, pode ser difícil saber por onde começar.
Para que sua visita seja a mais agradável possível, é importante organizar seu itinerário de forma equilibrada, levando em consideração a dificuldade das atividades e o tempo necessário para se aclimatar ao ambiente dos Andes.
Neste blog, damos as dicas para montar um plano que permita aproveitar as incríveis atrações de Cusco sem pressa, adaptando-se ao ritmo da cidade e à altitude de suas belas montanhas.
- Como Organizar Suas Atividades em Cusco
- Níveis de Dificuldade das Trilhas em Cusco
- Cusco: A Capital dos Incas
- Vale Sagrado dos Incas: O Legado de um Império
- Caminhadas de um dia em Cusco
- Trilhas de vários dias: a aventura completa
- Rotas Desafiadoras
- Dicas para organizar seu itinerário
- Você pode se interessar:
Como Organizar Suas Atividades em Cusco
Cusco é uma das cidades mais importantes do Peru, pois possui um grande legado histórico, monumentos impressionantes e paisagens deslumbrantes. Há muito o que fazer e descobrir: desde explorar suas ruas coloniais até fazer trilhas em altas montanhas ou conhecer as enigmáticas ruínas incas.
Para escolher corretamente as atividades que você vai realizar e em que ordem fazê-las, é fundamental considerar três fatores-chave:
- A altitude de cada destino.
- Sua condição física e experiência prévia em trilhas.
- O tempo total que você tem disponível para a viagem.
Esses aspectos farão a diferença entre uma experiência agradável e segura ou um itinerário muito exigente que possa afetar sua saúde ou diversão. Planeje bem para aproveitar ao máximo sua aventura em Cusco.
Quantos Dias de Viagem Eu Preciso em Cusco?
Embora seja possível visitar Cusco em poucos dias, é recomendável reservar mais tempo para aproveitá-la completamente, sem pressa e sem correr o risco de sofrer com a altitude ou o cansaço. O ideal é passar pelo menos uma semana na cidade, o que permitirá se aclimatar e explorar tudo o que este lugar fascinante tem a oferecer.
Dedicar mais tempo à sua viagem a Cusco permite:
- Mais Tempo para se Aclimatar: Cusco está situada a uma altitude de 3.399 metros (11.152 pés) acima do nível do mar. Você precisa dar ao seu corpo tempo suficiente para se adaptar a essas condições. Mesmo que esteja bem preparado fisicamente, a altitude da cidade imperial e dos destinos turísticos ao redor pode afetá-lo com sintomas como cansaço, dor de cabeça, tontura ou falta de ar. Por isso, é recomendável dedicar 1 ou 2 dias para aclimatação e fazer atividades mais leves, permitindo que você se acostume e assim reduza o risco do mal da altitude.
- Exploração Mais Profunda: Você poderá aproveitar Cusco sem pressa, o que permitirá viver uma experiência muito mais completa. Com um itinerário amplo, você pode explorar a fundo as principais atrações turísticas da região, descobrindo tanto os lugares mais famosos quanto cantinhos menos conhecidos que muitos viajantes apressados acabam perdendo.
- Melhor Adaptação às Caminhadas: É fundamental se adaptar gradualmente ao ritmo das trilhas. Não é recomendável começar diretamente com uma rota muito exigente, mesmo que você tenha feito treinamento prévio. Os Andes são um terreno único, com altitude e condições que não se encontram em outros lugares. Por isso, é essencial começar devagar e organizar o itinerário da menor para a maior dificuldade, permitindo que você se acostume e aproveite ao máximo cada experiência.
- Oportunidade de Desconectar: Uma viagem longa dá o tempo necessário para relaxar e descansar. Além disso, você terá a oportunidade de se mergulhar na cultura local, passear tranquilamente pelas ruas e ver de perto como é o estilo de vida no Peru. Cusco é o lugar perfeito para recarregar as energias e viver uma experiência única de tranquilidade.
- Flexibilidade para Ajustar o Plano: Uma viagem longa oferece a liberdade de ajustar seu itinerário conforme necessário. Se algo não te agradar ou surgir uma nova recomendação, você terá tempo para tirar um dia de descanso ou mudar de atividade, dependendo do clima ou de como você se sentir fisicamente. Essa flexibilidade permite aproveitar a viagem de forma mais tranquila e sem pressões.
Níveis de Dificuldade das Trilhas em Cusco
Cusco oferece trilhas para todos os tipos de viajantes, desde caminhadas fáceis, ideais para aclimatação, até trekkings desafiadores que exigem experiência e excelente condição física. Na Salkantay Trekking, elaboramos um guia com os diferentes níveis de dificuldade para orientar você e ajudá-lo a escolher a opção que melhor se adapta ao seu perfil.
- Fácil
Essas atividades são um passeio no parque! São trilhas leves que permitem aproveitar a paisagem, a história e o entorno com total tranquilidade. Você não precisa de nenhum treinamento especial ou equipamento. O terreno será geralmente plano e confortável. Mas não se iluda! Qualquer caminhada em Cusco requer adaptação prévia à altitude, mesmo as mais simples. - Moderado
Antes de embarcar-se em uma trilha ou passeio “moderado”, você deve estar razoavelmente aclimatado à altitude de Cusco e dos Andes. A altitude afeta sua oxigenação, níveis de energia e hidratação, por isso é essencial se acostumar para não sofrer tonturas, dores de cabeça ou problemas respiratórios nessas trilhas.
Esses percursos são viáveis se você estiver em boa forma física. O terreno geralmente inclui subidas e descidas, possíveis trechos irregulares ou pouco frequentados. - Desafiador
As caminhadas ou passeios “desafiadores” exigem uma boa aclimatação à altitude. Passar 3-4 dias ou mais em grande altitude será de grande ajuda. Não é recomendável fazer esse tipo de trilha no início da sua viagem, pois exigem um esforço considerável.
Você deve estar em boa forma física, por isso recomendamos que treine antes de fazer essa trilha, possivelmente correndo, andando de bicicleta ou reforçando sua musculatura para aumentar sua resistência. O terreno é frequentemente irregular, com subidas e descidas íngremes, e em áreas isoladas. Em geral, essas caminhadas duram várias horas ou até dias. - Extraordinário
Esta categoria inclui as rotas mais complicadas, que exigem grande resistência. É necessário estar em perfeitas condições físicas e você deve se aclimatar à grande altitude dos Andes antes de partir. Recomendamos passar no mínimo 4-5 dias em grande altitude.
O terreno costuma ser irregular e variável, com longas distâncias a percorrer. É possível que você encontre grandes inclinações, escadas, caminhos estreitos e penhascos. É essencial treinar fisicamente para essas trilhas, pois seu corpo precisa estar preparado para a natureza extenuante da viagem.
Agora que você sabe o quão importante é planejar suas atividades por ordem de dificuldade, deve estar se perguntando: por onde começo? Como mencionamos, Cusco tem milhares de coisas para fazer e atividades para todos os gostos. A seguir, mostramos a ordem que você deve seguir em seus passeios para aproveitar o melhor de Cusco no ritmo adequado.
Cusco: A Capital dos Incas
A aventura começa em Cusco, a antiga capital do Império Inca. Esta cidade também é conhecida como “o umbigo do mundo” e com razão: é o ponto de partida para alguns dos destinos mais importantes do Peru. Cusco está rodeada por belas paisagens e monumentos em todas as direções, mas antes de sair para explorá-los, é necessário se adaptar ao clima e à altitude.
Por isso, o melhor é dedicar os dois primeiros dias a realizar atividades leves dentro da cidade. Isso não só ajudará você a se acostumar com a altitude, mas também permitirá entrar no contexto, conhecendo melhor o entorno e se conectando com a história de Cusco para compreender e apreciar mais os lugares que você visitará nos dias seguintes.
Excursão a Pé
Uma passeio a pé por Cusco é a melhor maneira de começar a se familiarizar com a cidade. Você passeará pelo seu centro histórico, suas igrejas, os bairros e ruas mais emblemáticos, e os mercados locais, onde poderá conhecer o estilo de vida dos cusquenhos e começar a se orientar para se mover com confiança durante a sua estadia.
- Na Plaza de Armas e no Qoricancha (Templo do Sol), você conhecerá a história de Cusco, desde o Império Inca até a chegada dos espanhóis, enquanto admira a arquitetura que mistura duas culturas.
- No Mercado de San Pedro, você descobrirá artesanatos locais, tecidos coloridos, cerâmicas, produtos como cacau e café, e experimentará sabores típicos da região.
- O bairro de San Blas vai te encantar com suas ruas de paralelepípedos, casas brancas, cafeterias, oficinas de artesãos e um mirante com uma vista espetacular de toda a cidade.
Esta excursão também é uma excelente oportunidade para explorar restaurantes e cafeterias que você gostaria de experimentar nos próximos dias da sua viagem.
City tour
Este tour pelos templos incas mais simbólicos de Cusco ajudará você a compreender melhor a história e o legado deste Império. Nesses locais, você poderá apreciar a impressionante arquitetura inca, aprender sobre seus rituais e costumes, e entender como esses lugares ainda marcam a identidade cultural de Cusco até hoje.
Você visitará locais como:
- Sacsayhuamán: A colosal fortaleza com pedras gigantes.
- Qenqo: Um enigmático centro cerimonial em forma de labirinto.
- Puka Pukara: Uma grande base militar que servia como posto de controle.
- Tambomachay: O “Templo da Água”, que se destaca pelos canais hidráulicos que ainda funcionam perfeitamente.
Muito perto dessa área está o Centro de Interpretação de Camélidos Sul-Americanos e Tecelagens, onde você poderá observar de perto os animais emblemáticos do Peru: a lhama, alpaca, vicunha e guanaco.
Vale Sagrado dos Incas: O Legado de um Império
O Vale Sagrado dos Incas é uma região andina localizada perto de Cusco, que se estende ao longo do rio Urubamba. Fica a cerca de 2.800 metros (9.186 pés) de altitude, uma altura menor do que a cidade de Cusco. Isso o torna um bom lugar para continuar a aclimatação ou até mesmo para começar o seu processo de adaptação à altitude.
Este vale foi fundamental para o Império Inca devido às suas terras férteis, onde foram construídas enormes terrazas agrícolas e sofisticados sistemas de cultivo. Hoje, os visitantes podem explorar grandes complexos arqueológicos e encantadoras aldeias tradicionais, rodeadas por um clima mais quente e paisagens espetaculares de rios, montanhas e campos.
Acesse todos os monumentos de Cusco com um único ingresso: Uma opção interessante é adquirir o bilhete turístico de Cusco, um passe único que permite acessar as principais atrações turísticas da cidade de Cusco e seus arredores, incluindo alguns sítios arqueológicos do Vale Sagrado dos Incas.
Algumas das aldeias mais bonitas são:
- Pisac: Famosa pelo seu mercado artesanal e ruínas no alto da montanha.
- Chinchero: Conhecida pelos seus ateliers têxteis e tradições vivas.
- Urubamba: O coração agrícola do vale, com grandes plantações de milho.
- Maras e Moray: Populares pelas suas salinas e misteriosas terraças circulares.
- Ollantaytambo: Uma cidade inca viva, com fortalezas imponentes e ruas de paralelepípedos originais.
Visite Machu Picchu Sem Grandes Caminhadas
Se você quer uma experiência mais tranquila na cidadela inca, pode chegar a Machu Picchu de trem a partir do Vale Sagrado, sem necessidade de fazer longas caminhadas ou trekkings exigentes.
A maioria dos serviços parte de Ollantaytambo, com horários frequentes e várias opções. A viagem de trem dura aproximadamente 1 hora e 30 minutos e leva você até Aguas Calientes (também chamado de Machu Picchu Pueblo), o vilarejo localizado aos pés de Machu Picchu. De Aguas Calientes, você precisará pegar um ônibus que em cerca de 25–30 minutos o levará até a entrada da cidadela.
É importante reservar com antecedência tanto os bilhetes de trem quanto os ingressos para a fortaleza e o ônibus, já que a procura costuma ser alta, especialmente na alta temporada (de maio a setembro).
Caminhadas de um dia em Cusco
Se você deseja aproveitar as paisagens incríveis dos Andes ou está buscando se preparar fisicamente para um trekking de vários dias, as excursões de um dia em Cusco são uma opção perfeita. Essas rotas permitem que você mergulhe na beleza da região sem comprometer muito do seu tempo ou energia, ideal para aclimatar-se e curtir a natureza.
Aqui apresentamos as melhores caminhadas de um dia, organizadas da mais fácil para a mais desafiadora:
- Q’eswachaka: A última ponte pênsil inca feita da fibra vegetal da planta ichu, que é reconstruída todos os anos em uma cerimônia ancestral. Esta rota é curta e simples. O trajeto até a ponte é feito de carro e, uma vez lá, você só precisará atravessá-la. É ideal para conhecer uma maravilha da engenharia inca e se conectar com as tradições quéchuas sem grandes esforços.
- Altitude: 3.700 m / 12.139 pés
- Distância: Máximo 1 km (descer até a ponte, atravessar e subir novamente)
- Duração: 20–30 minutos no local
- Nível de dificuldade: Fácil
- Palccoyo: Rota curta e pouco inclinada para ver 3 belas montanhas coloridas e uma impressionante floresta de pedras gigantescas. É muito menos lotada do que Vinicunca (a clássica e famosa Montanha Arco-íris) e perfeita se você quiser evitar o esforço de uma caminhada em grande altitude. Ideal para famílias ou viajantes tranquilos.
- Altitude: 4.900 m / 16.076 pés
- Distância: 3–4 km (ida e volta)
- Duração: 1–2 horas de caminhada
- Nível de dificuldade: Fácil – Moderado
- Huchuy Qosqo: Rota moderada até o sítio arqueológico de Huchuy Qosqo, que combina história e vistas espetaculares do Vale Sagrado. Uma boa opção para quem busca um desafio acessível e próximo da cidade de Cusco.
- Altitude: 3.600 m / 11.811 pés
- Distância: 10–12 km (ida e volta)
- Duração: 4–6 horas
- Nível de dificuldade: Moderado
- Lagoa Humantay: Caminhada moderada até uma impressionante lagoa de cor turquesa aos pés do nevado Humantay. Embora a subida seja curta, ela é bem íngreme e pode parecer pesada devido à altitude. Recomenda-se estar bem aclimatado antes de realizá-la. O esforço é totalmente recompensado pelas vistas espetaculares.
- Altitude: 4.200 m / 13.780 pés
- Distância: 7 km (ida e volta)
- Duração: 3–4 horas
- Nível de dificuldade: Moderado
- Waqrapukara: Esta caminhada moderada até a fortaleza inca de Waqrapukara exige resistência devido ao longo percurso. O caminho leva você por paisagens de cânions, montanhas e formações rochosas, até chegar a essa impressionante construção suspensa sobre um abismo.
- Altitude: 4.300 m / 14.100 pés
- Distância: 8-15 km (dependendo da rota escolhida)
- Duração: 4-6 horas
- Nível de dificuldade: Moderado – Desafiador
- Pallay Punchu: Rota de um dia em grande altitude até uma montanha arco-íris menos conhecida, com espetaculares formações rochosas multicoloridas. Embora a caminhada não seja muito longa ou íngreme, a montanha está a uma grande altitude, por isso é recomendada para viajantes que já possuem uma boa aclimatação.
- Altitude: 4.700 m / 15.420 pés
- Distância: 12 km (ida e volta)
- Duração: 3 horas
- Nível de dificuldade: Moderado – Desafiador
LEMBRE-SE: A Laguna Humantay está incluída na Caminhada Salkantay. Você também pode escolher a opção de 2 dias com a subida ao passo Salkantay.
Trilhas de vários dias: a aventura completa
Depois de estar completamente aclimatado à altitude das montanhas e com o corpo preparado para suportar longas caminhadas, você pode se aventurar em uma das trilhas de vários dias. Esses percursos envolvem jornadas de caminhada em que você andará por várias horas a cada dia, descansando à noite antes de continuar a aventura no dia seguinte. Cusco oferece trilhas espetaculares e muitas delas terminam em Machu Picchu, tornando a experiência ainda mais especial.
Aqui apresentamos as melhores trilhas em Cusco, organizadas da mais fácil para a mais desafiadora:
- Huchuy Qosqo: Além da caminhada de um dia, você também pode fazer esta rota de 3 dias. É uma trilha relativamente fácil que combina paisagens andinas espetaculares com o sítio arqueológico de Huchuy Qosqo e termina em Machu Picchu. Ideal para quem busca uma experiência de trekking curta e quer chegar à grande cidadela inca sem grande esforço físico.
- Altitude Máxima: 4.200 m / 13.780 pés (Abra Apacheta)
- Duração: 3 dias
- Nível de dificuldade: Moderado
- Inca Jungle: Pura adrenalina! Esta rota combina caminhada com bicicleta, rafting e tirolesa pelas montanhas e selva de Cusco. Embora não exija longas caminhadas, envolve alguns desafios físicos e esportes de aventura, sendo ideal para quem busca experiências intensas e gosta de adrenalina. Recomenda-se ter um nível mínimo de preparo físico e estar pronto para viver momentos cheios de ação.
- Altitude Máxima: 4.350 m / 14.272 pés (Passo Málaga)
- Duração: 4 dias
- Nível de dificuldade: Moderado a Desafiante (Pelo tipo de atividades)
- A Pedreira Inca: Esta rota menos conhecida leva você aos locais onde os Incas extraíam e trabalhavam as enormes pedras usadas em suas construções. Uma caminhada de dificuldade moderada através de paisagens espetaculares que termina na maior criação inca: Machu Picchu.
- Altitude Máxima: 4.500 m / 14.764 pés (Passo Kuichiqasa)
- Duração: 4 dias
- Nível de dificuldade: Moderado a Desafiante
- Trilha Lares: Um percurso que combina natureza e cultura. Você descobrirá águas termais, cachoeiras e comunidades locais onde poderá observar o dia a dia na serra. A trilha dura 4 dias e tem dificuldade moderada, especialmente nas primeiras etapas, que apresentam desníveis acentuados.
- Altitude Máxima: 4.700 m / 15.420 pés (Passo Pachacútec)
- Duração: 4 dias
- Nível de dificuldade: Moderado a Desafiante
- Trilha Ancascocha: Conhecida como uma das trilhas mais belas e tranquilas, oferece vistas de picos nevados, lagos impressionantes e sítios arqueológicos isolados. A rota atravessa áreas remotas, ideais para quem busca mais solidão na montanha. As passagens de alta montanha e a duração da trilha (5 dias) vão colocar você à prova, mas cada esforço vale a pena quando se chega a mirantes naturais com vistas inigualáveis da cordilheira.
- Altitude Máxima: 4.650 m / 15.256 pés (Passo Huayanay)
- Duração: 5 dias
- Nível de dificuldade: Moderado a Desafiante
- Trilha Salkantay: Uma das rotas mais famosas até Machu Picchu, conhecida por suas paisagens espetaculares: a Laguna Humantay, o impressionante Passo Salkantay e a majestosa cidadela inca. Durante 5 dias, você percorrerá terrenos diversos, passando da fria serra para a exuberante selva de Cusco. Embora seja acessível para muitos viajantes, é necessário ter boa resistência física devido às mudanças de altitude e às longas distâncias entre os pontos principais do trajeto.
- Altitude Máxima: 4.630 m / 15.190 pés (Passo Salkantay)
- Duração: 5 dias
- Nível de dificuldade: Moderado a Desafiante
Uma rota, milhares de opções: A Trilha Salkantay tem diferentes variações dependendo do tempo que você tem em Cusco. Você pode escolher entre a trilha de 2, 4 ou 5 dias.
- Trilha Inca: A trilha mais icônica de Cusco por sua grande importância cultural, histórica e paisagística. Você percorrerá antigos caminhos incas, atravessando paisagens andinas impressionantes, florestas nubladas e ruínas arqueológicas escondidas na natureza. É uma trilha desafiadora, pois durante os 4 dias de caminhada você encontrará vários desníveis e trechos de escadas íngremes. Chegar a Machu Picchu seguindo os passos dos incas não é fácil, mas vale muito a pena.
- Altitude Máxima: 4.215 m / 13.829 pés (Passo Warmiwañusca)
- Duração: 4 dias
- Nível de dificuldade: Desafiante (Pelos desníveis e escadarias)
Rotas Desafiadoras
Você está buscando levar sua aventura para o próximo nível? Cusco oferece rotas de trekking que se destacam pela exigência, seja pela altitude, pela dureza do terreno ou pela distância. Essas caminhadas são ideais para viajantes com boa preparação física e experiência em trilhas, sendo fundamental realizá-las somente quando já estiver totalmente aclimatado e adaptado ao esforço prolongado.
Procurando um tour que tenha tudo? Descubra o tour Explorador Andino da Salkantay Trekking. Durante 9 dias, você viverá uma experiência única percorrendo o melhor de Cusco: o Vale Sagrado dos Incas, a famosa rota Salkantay, a cidadela de Machu Picchu e a impressionante Montanha das 7 Cores. Os destinos mais emblemáticos reunidos em uma só aventura!
A seguir, contamos quais são as rotas mais desafiadoras e o que você deve levar em conta antes de iniciá-las.
- Vinicunca: Caminhada de um dia até a famosa Montanha das Sete Cores, conhecida por suas tonalidades intensas. A trilha é bastante exigente devido à altitude extrema e à inclinação na parte final do trajeto. É necessária uma boa aclimatação, já que há risco de mal de altitude por causa do ambiente.
- Altitude: 5.200 m / 17.060 pés
- Distância: 10 km (ida e volta)
- Duração: 4 horas
- Nível de dificuldade: Desafiador (Por causa da altitude)
- Sete Lagoas de Ausangate: Uma caminhada complexa, mas espetacular, com vistas de enormes geleiras e lagoas turquesas. A altitude e o longo percurso a tornam difícil, mas não impossível se você estiver bem aclimatado e tiver experiência básica em trekking. É ideal para quem busca um desafio fora das rotas mais turísticas.
- Altitude: 4.700 m / 15.420 pés
- Distância: 15 km (ida e volta)
- Duração: 6–7 horas
- Nível de dificuldade: Desafiador (Pelo percurso longo)
- Caminhada Ausangate: Esta trilha de 5 dias não termina em Machu Picchu, mas leva você até o nevado Ausangate (6.384 metros / 20.945 pés), a montanha mais alta de Cusco e considerada sagrada. Você caminhará por paisagens espetaculares de picos nevados, lagoas turquesas e comunidades andinas. A rota ultrapassa os 5.000 metros (16.400 pés) e, embora não tenha subidas muito íngremes, é exigente e recomendada para caminhantes com boa resistência e aclimatação.
- Altitude Máxima: 5.200 m / 17.060 pés (Passo Arapa)
- Duração: 5 dias
- Nível de dificuldade: Desafiador (Pelo percurso longo e pela altitude)
- Caminhada Choquequirao: Prepare-se para um verdadeiro desafio. Como é uma trilha extensa com subidas e descidas acentuadas, trata-se de uma rota exigente, recomendada para caminhantes experientes que buscam um verdadeiro desafio físico. No entanto, a recompensa é enorme: chegar a Choquequirao, um complexo arqueológico impressionante e muito menos visitado do que Machu Picchu, cercado pela natureza. Esta rota exige uma condição física ótima para suportar longas caminhadas em terrenos acidentados.
- Altitude Máxima: 3.050 m / 10.007 pés (Choquequirao)
- Duração: 5 dias
- Nível de Dificuldade: Desafiante – Formidável (Devido ao longo percurso e altitude)
Combinações únicas que vão te colocar à prova
Salkantay Trekking oferece itinerários especiais que combinam algumas das rotas mais impressionantes dos Andes para te proporcionar uma experiência única. O que todas têm em comum? São todas trilhas de longa duração e com um alto nível de dificuldade.
Você se atreve a aceitar o desafio?
- Caminho Inca + Salkantay
As duas rotas mais populares para chegar a Machu Picchu se uniram para que você não perca nada. A rota atravessa diversos paisagens, percorrendo antigos caminhos de pedras e sítios arqueológicos ocultos na selva andina. Culmina com a entrada em Machu Picchu pela emblemática Porta do Sol. Uma experiência completa para quem busca aventura, natureza e história em uma única viagem.- Altitude Máxima: 5.100 m / 16.732 pés (Passo Inca Chiriasca)
- Duração: 7 dias
- Nível de dificuldade: Desafiante a Formidável (Devido ao longo percurso e mudanças de altitude e clima)
- Ausangate + Lagoa Sibinacocha
Este trekking rodeia o imponente Ausangate, a montanha mais alta e sagrada de Cusco. Você atravessará passes de alta montanha, verá lagos coloridos e estará cercado por enormes geleiras. A rota continua até a lagoa Sibinacocha, uma das mais altas do mundo. Essa rota é ideal para amantes de trekking e aventureiros que buscam um desafio fora do comum. Você deve estar bem aclimatado à altitude! A quase 6.000 metros (19.685 pés), o mal de altitude pode afetar bastante, então tome as precauções necessárias.- Altitude Máxima: 5.400 m / 17.716 pés (Passo do Condor)
- Duração: 7 dias
- Nível de Dificuldade: Desafiante a Formidável (Devido à grande altitude e ao terreno montanhoso)
- Choquequirao + Machu Picchu
Descubra as duas maiores criações dos Incas: as cidadelas de Choquequirao e Machu Picchu. Duas obras-primas da arquitetura e engenharia conectadas por uma rota impressionante e altamente exigente. O percurso começa em Choquequirao, conhecida como a “irmã sagrada” de Machu Picchu, onde você explorará vastas áreas arqueológicas quase sem turistas. Em seguida, após vários dias de caminhada por cânions profundos e selvas montanhosas, você chegará a Machu Picchu para concluir a aventura.- Altitude Máxima: 5.400 m / 17.716 pés (Passo do Cóndor)
- Duração: 7 dias
- Nível de Dificuldade: Formidável (Devido ao longo percurso e ao terreno)
Dicas antes de realizar uma trilha
- Prepare-se fisicamente: Além da aclimatação à altitude, é recomendável treinar com antecedência para fortalecer sua resistência. O ideal é começar a preparação física vários meses antes da viagem. Combine exercícios aeróbicos com rotinas de força, focando especialmente na parte inferior do corpo. Pernas fortes, capazes de subir degraus altos, suportar o impacto das descidas e resistir a caminhadas longas, farão uma grande diferença na sua experiência de trilha.
- Reserve com antecedência: As rotas para Machu Picchu, especialmente o Caminho Inca e a caminhada Salkantay, costumam se esgotar rapidamente. Recomendamos reservar de 5 a 6 meses antes da sua viagem ao Peru para garantir a sua aventura. Embora outras alternativas tenham mais disponibilidade, os ingressos para Machu Picchu também se esgotam rápido. O melhor é reservar com antecedência!
- Leve um bom equipamento: Ter o equipamento de trekking adequado é essencial para sua segurança e conforto na trilha. Itens essenciais incluem bastões de trekking, mochila com apoio lombar, calçados impermeáveis e com boa tração, jaqueta para chuva, chapéu, luvas e protetor solar. Também é útil levar uma lanterna frontal, garrafas reutilizáveis e um pequeno kit de primeiros socorros pessoal.
- Faça a mala leve: Você passará vários dias na natureza, por isso é fundamental manter sua mochila o mais leve possível. No Salkantay Trekking, transportamos parte da sua bagagem, mas há um limite de peso. Priorize o essencial e opte por itens compactos e leves.
Dicas para organizar seu itinerário
- Considere dias de descanso entre as atividades mais intensas para se recuperar antes de iniciar uma nova aventura.
- Não subestime a altitude. Mesmo seguindo todas as dicas de aclimatação, é possível que você sinta alguns sintomas do mal de altitude. Por isso, é recomendável levar medicamentos, se necessário, e consultar seu médico com antecedência.
- Ajuste seu itinerário ao seu nível físico. Se você não está acostumado a caminhadas longas, priorize passeios mais leves e aumente a dificuldade aos poucos. Assim, você aproveitará mais cada experiência sem se esgotar ou colocar sua saúde em risco.
- Reserve com antecedência todos os seus passeios e ingressos para os principais atrativos turísticos, especialmente para Machu Picchu. Na alta temporada (abril a outubro), é necessário reservar com pelo menos 4 meses de antecedência.
- Reserve com uma agência de viagens. A Salkantay Trekking tem ampla experiência organizando roteiros em Cusco, então você pode confiar em nós para cuidar de todos os detalhes e garantir uma viagem sem preocupações.
Você pode se interessar:
- Aclimatação em Cusco: Tudo o que Você Precisa Saber
- Bilhete Turístico de Cusco: O que é? E Para que serve? Guia Completo
- Vale Sagrado dos Incas: as montanhas estão chamando por você!
- Senderismo em Cusco: Rotas Curtas para Fazer em Menos de 1 Dia
- As 7 Melhores trilhas para Machu Picchu
- Aventura nas Alturas! Como se Preparar para Aproveitar Bem o Trekking no Peru
- As melhores coisas para fazer em Cusco, Peru
- Alternativas para o Caminho Inca e Salkantay: Outras Rotas Rumo à Machu Picchu
You might also like
Leave A Reply